舒展修身課程

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2015-07-08 刊登者: 翹福堂藝術中心

詳情內容

	為了要使這些老化的肌肉、韌帶等恢復或保持年輕狀態，應參加【舒展修身課程】
	【舒展修身課程】以教授伸展運動為主再配合纖體的伸展運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型
	選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，令面色紅潤又達致修身效果；
	【舒展修身課程】，主要練習伸展及纖體運動，長期練習不但可以強化關節及肌肉，還可以改善長期工作的對身體做成的勞損
	肌肉、關節、韌帶等一旦老化，加上日常生活的姿勢不良，如上體前傾的駝背，以致背骨疼痛及容易疲勞，參加【舒展修身課程】會有適當的改善，長期練習【舒展修身課程】可以增強關節及身體健康，還可以預防骨質疏鬆，
	參加【舒展修身課程】除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體形及體態，令妳健康美麗。

翹福堂藝術中心 :www.yoga.idv.hk

電話：8109 9934
(如線路繁忙，請留言)

Whatsapp：90902242

個別教授或集體上課

歡迎團體組班或公司自行組班上課

以上課程採用循環式授課

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