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在所有的運動中,游泳對人體的幫助最大,除了全身性運動,還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳注重換氣,正如同吐納一般對於心肺功能影響很大。游泳還可以改變體質,例如過敏性鼻炎及支氣管性氣喘,均可藉由長期的游泳而減輕症狀及治愈。在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。 每次當游完泳時,全身血脈暢通,筋骨舒弛、肌肉放鬆,非常舒服,怡然自得。當你游泳的時候,工作的壓力早已拋到九宵雲外,你很自然地像一條魚蝦,輕
目標:定期系統性練習、KEEP FIT減肥、參加游泳比賽
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專業出身,前三項鐵人港隊成員,絕不拖堂
專業成人游泳課程(男子成人游泳班/女成人游泳班) 九龍公園游泳池,觀塘游泳池
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Wakeboard Boat Services 花式滑水快艇服務、滑水教學、有不同程度課程。
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小班教學 幼兒班1:2
香港游泳教練會及香港業餘游泳總會認可一級游泳教練証書。教授正確泳姿,提升游泳技術;透過有系統訓練,讓學員輕鬆學習游泳。超過10年教學經驗,信心保證。無論想學自由式、蛙式、蝶式或背泳,都可以輕鬆學識。
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提供1對1及小組游泳課程,課程深入淺出,靈活變通,務求學員用最短時間便掌握游泳技巧。時間及地點可商議。歡迎致電查詢!
本人為香港大學專業進修學院體育及康樂管理系大專生,熱心於推動游泳運動,幫助有需要學員解決對游泳的難題,擁有九年教授游泳及拯溺經驗,曾於多間泳會教授,按學員泳術根底及要求教授。多年教授之經驗,包括私人,學校及會所等。 專業資格及証書: - 香港業餘游泳教練會一級游泳教練証書 游泳指導技巧課程 (港青YMCA) 游泳教練證書 (中青YMCA) - 泳池救生專章 香港拯溺總會銅章 泳池活動導師
兒童游泳班/長者游泳課程/暑期游泳班/游泳訓練班/private swimming coach/private swimming instructor/私人游水教練
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At the nautics trade fair in D sseldorf the Salona 37 was declared European ship of the year in the category of sailers till 12m in 2007 and also ship of the year 2007 according to the choice of the m