初級瑜伽班
結合串連流動的瑜珈動作與呼吸，引導流暢的式子練習，帶來不同的挑戰與活力。大多數的動作編排都是為了延展肌肉、增強核心力量、強化內在器官與排毒，...
強調專注的呼吸與有覺知的動作配合。每堂會有不同的主題，例如後彎、打開髖關節、前彎等等。
適合各種程度的練習者。
上課時間
| 逢星期 | 時間 | 導師 |
| 四 | 19:30-21:00 | KC |
| 日 | 11:00-12:30 | Sarah |
費用：
1堂 $120
4堂 共$440 (平均每堂$110)
6堂 共$630 (平均每堂$105)
8堂 共$800 (平均每堂$100)
*套票3個月內完成
地址：觀塘道472號觀塘工業中心第一期
備註：
1. 免費提供瑜伽塾和瑜伽磚
2. 穿着輕便運動衣服
3. 上堂前1小時不宜進食
4. 進行瑜伽練時不用穿著鞋和襪
5. 两位導師的套票不通用
歡迎查詢聯絡 9666 7169 Sarah (Whatsapp/電話)
個人Webpage
https://plus.google.com/115693755171097619505
請到以下link 預約上堂
http://www.meetup.com/hongkongabhyasayoga/
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