Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。 運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。 十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇

瑜伽墊,瑜伽磚,瑜伽帶,空中瑜伽吊床,瑜伽輪,筋膜放鬆棒,按摩球,瑜伽枕,健身墊,全身鏡,音響設備,獨立洗手間,更衣區,WiFi
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「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在

平絕港島區,銅鑼灣及灣仔區正中間,地點優越
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新增:拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂!爆汗!減壓! 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
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Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點,教室均鄰近港鐵站,適合於九龍及新界上班或居住的朋友。 本中心採用小班教學形式,能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂,包括空中瑜伽,地面瑜伽,健身課程和舞蹈,能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要,男女均可。 總店位於尖沙咀港鐵站出口,1分鐘便能到達。
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空中/地面 瑜伽導師。 單人或2-4人小組上課。因應需要,因應程度,度身設計瑜伽課程,效果更顯著。針對性鍛練,迅速提升柔軟度,進步飛快。自定時間,自定進度,極具彈性! 如果你有運動創傷、懷孕、極硬以至一般課程也跟不上或極柔軟以至任何課程均冇feel,不妨試一試Alice私人瑜伽課程。 Alice瑜伽教授獨特之處更包括: 一般瑜伽中心的私人課程會徵詢學生想學些什麼或做什麼類型動作。

特色 : 小班教學,上課更容易集中精神得到有效的放鬆、亦增強專注力,令學生在自在放鬆的狀況下更易於瑜伽動作的練習,導師也會更好地照顧到每一位,令修習者得到更好的提升。 * 導師比較注重互動和溝通,便於掌握學生的身體狀況和程度,能夠更好地幫助學生達到理想效果。

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九龍各區 初級成人瑜伽、空中瑜伽、孕婦瑜伽、親子瑜伽、baby瑜伽、兒童瑜伽、青年瑜伽

空中瑜珈班 (招生中) 全方位塑身瑜珈班 (招生中) 都市病按摩治療班 (招生中) 靜心減壓瑜珈班 (招生中) 日期: 逄星期一 時間:7:00-8:00pm 上課地點: 旺角 (匯豐銀行對面) 日期: 逄星期二 時間:7:15-8:15pm / 8:15-9:15pm 上課地點: 尖沙咀 (近地鐵站) 諮詢報名請 whatsapp : 97326805 Paul Cheng 學習地面瑜伽/空中/
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