如果想擁有及保持美好身段, 請由今天開始,  無論什麼時候都要帶bar,  最好是有wire 個種, 就算是睡眠的時候, 而睡眠時可以選用有wire而沒有pad的那一種, 比較舒適...

因為bar可以固定脂肪在胸部的位置, 不會轉移到背部, 增加背肌的厚度.  另一方面, 日子有工, 不用在25或30歲就開始妀用修身內衣....

其實最好是在14或15歲開始就用這個方法保持美好身段...