故事主人翁係來自長洲的四眼妹羅嬌 (鍾欣桐飾)，為了向情敵報「兜巴掌」之仇，以為自己擁有超能力的佢決定參加「出水芙蓉 4 x 100接力賽」。情急之下，更將飛魚王子郭志遠 (方力申飾) 綁架到長洲，充當其私人教練，誓要勝出游水比賽。面對著羅嬌以及三位騎呢隊友 ─ 命犯天殺孤星的「阿玉」(黃聖依飾)、草食孖妹「大花」(茜利妹飾)與「細花」(朱薰飾)，志遠只係想逃離「麻婆島」，當然……冇次成功！

日以繼夜的地獄式訓練，令羅嬌信心強起來，志遠亦對她動了心。一個月黑風高的晚上，志遠在單車上突然抱著羅嬌，就係這一秒鐘，會否成為兩人一生一世的開始？以上事情好似冇乜可能發生，《出水芙蓉》就係要話你知「信則有，不信則無！」，原來「一生一世」就是由一秒鐘展開！

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