最新課堂
星期一 1830-1930 Zumba Fitness TM
星期一 1940-2040 Funky Dance
星期三 1830-1930 Girls Kickboxing
星期三 1940-2040 Zumba Fitness TM
星期四 1940-2040 瘦身瑜伽
星期四 2050-2110 哈達瑜伽
我們位於葵青劇院對面，葵芳港鐵站步行5分鐘，全新裝修1000尺studio，乾淨舒適
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Dance&Fitness OnStage成立於2014年初，為專業的健身及舞蹈團隊所成立
致力於推廣健康運動瘦身觀念
我們的導師全部考獲相關教學牌照並擁有多年經驗
定能為學員提供最優質見效的課程
為確保課堂質素我們推行小班教學並明碼實價收費，無合約
單堂$120
按月每堂$100
按季每堂$90
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Zumba的名稱起源於哥倫比亞（Columbia），其意思是：快速活動，享受樂趣。
跳Zumba時，大部份時候需仰賴音樂的律動，由音樂牽引著舞步和動作；它也可以很隨興，在沒有音樂的情況下自由舞動。
Zumba頗講究娛樂性，它既不要求動作標準化，而且每個動作也並非一成不變的。只需根據個人對音樂的理解，隨意發揮。
就算你的動作不在音樂節拍之上，也可以將這舞蹈運動的一切呈現得淋漓盡致。只要快樂且盡情地舞動身軀，一定能感受到這課程是充滿著活力與激情的。
Zumba Fitness它融合諸多拉丁舞蹈，包含Merengue、Salsa、Cumbia、Samba、Belly Dance … 等，所以跳Zumba Fitness就像是參加一場party，可以用簡單舞步盡情狂歡。
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