男女游泳均設自由式50米、100米、200米、400米、80米、1500米、100米4人接力、 200米4人接力。蝶式100米、200米。仰式100米、200米。蛙式100米、200米。混合式200米、400米、4人100米接力。蛙式、蝶式和自由式要由出發台上起跳入水，仰式則直接在水中出發。

　

出發

　

在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比賽，參賽者出發時必須用跳水形式，而在背泳及四式接力賽中，則是在水中出發。

　

捷泳

　

在自由泳比賽中，參賽者可以進行任何泳式，但在個人四式及四式接力項目中，游自由泳時則不可進行背泳、胸泳或蝶泳。當轉身或到達終點時，自由泳參賽者可以用身體的任何部份觸及池邊。

　

背泳

　

背泳比賽開始時，參賽者要面向出發台，並用兩手握著扶手，其腳部（包括腳趾在內）不得露出水面。起跳訊號發出後，參賽者要以背向下的型式完成整個賽程。賽例規定，任何參賽者在頭、肩、手或手臂觸及池邊以作終點觸池或轉身觸池前，必須保持背泳的正確位置，當中包括身體可以作出轉動，但不能大於90度（頭的位置則不在此限），否則會被取消資格。轉身觸池後，泳手可以作出任何轉身動作，但在腳離開池邊前，身體要回復背泳的正確位置。

　

胸泳

　

在出發及轉身後的手部動作開始，胸泳參賽者的身體必須保持俯臥姿勢，雙肩亦要與水面成水平。雙手必須在胸前及在水面下滑前及划後，而且除了在出發後的划水或轉身後的划水，手部不能超越臀部。規例亦不容許有捷泳及蝶泳的腿部打水動作。在轉身及完成賽事時，雙手必須同時觸及池端（在水面上或水面下均可）。無論任何時間，雙手及雙足的動作必須對稱。

　

蝶泳

　

蝶泳參賽者的雙手必須同時在水面上前移及在水面下划水。在出發及轉身後，泳手的身體必須保持俯臥，雙肩成水平，雙腿的動作亦要是同時進行。規則雖然容許雙足上下同時擺動，雙腿及雙足亦不須同一水平，但雙腿或雙足交替打水的動作卻是不允許的。在轉身及完成比賽時，參賽者的雙手必須同時觸及池端（在水面上或水面下均可），而且雙肩亦要成水平。出發及轉身後，泳手在浮上水面前，腳部可作一或多次的踢腿，但雙手卻只可以一次的划水動作。

　

四式比賽

　

個人四式比賽中，泳式的次序為：蝶、背、胸、捷。在四式接力比賽時，泳式的次序是：背、胸、蝶、捷。